ヨガは瞑想すること、といっても過言ではありません。

最近は、アーサナという言葉は、
ヨガの「ポーズ」という意味で使われていますが、
本来は「姿勢」という意味でした。
さらに、瞑想の姿勢を長時間保てるように
身体を鍛えることでもあります。

アーサナを教えるヨガスタジオは数多くありますが、
本格的な瞑想を教える場所は、
まだ少ないのではないでしょうか?

ヨガの瞑想を体験したい方、深めたい方、
ぜひ一緒に坐りましょう。

北海道瞑想ヨガ協会

札幌市中央区大通東4丁目

ベニーレ大通東ビルB棟4階

※駐車スペースはありません

地下鉄東西線バスセンター前駅

8番出口から

サッポロ・ファクトリー方面へ

札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラ